| |
|
|
|
การช่วยประคองผู้สูงอายุ
เอาเรื่องความปลอดภัยของผู้สูงอายุก่อนนะครับ แบ่งออกเป็น 2 เรื่องใหญ่ๆ
1. ระวังหกล้ม
สำคัญมาก ถ้าหกล้ม โอกาสกระดูกหัก... [เข้าชม
213003] |
|
|
| |
|
|
|
การล้มและการป้องกัน
การล้ม พบประมาณ 1 ใน 3 ของผู้สูงอายุ แต่ที่ทำให้เกิดกระดูกหัก พบเพียง ร้อยละ 3-5 ของการล้มทั้งหมด อย่างไรก็ตามเมื่อเกิดการล้มขึ้น... [เข้าชม
212833] |
|
|
| |
|
|
|
บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
ในที่นี้เราจะพูดถึงเฉพาะการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน เช่นกล้ามเนื้อ เอ็น พังผืดเท่านั้น ไม่รวมถึงการบาดเจ็บที่รุนแรงจนกระดูกหัก... [เข้าชม
212476] |
|
|
| |
|
|
|
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
การฟิตร่างกายด้วยการออกกำลังกายพอประมาณ ไม่จำเพาะสำหรับคนหนุ่มสาว แต่เป็นสิทธิของทุกคนตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ... [เข้าชม
217115] |
|
|
